以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指引，深入學(xué)習(xí)貫徹黨的十九大和十九屆二中、三中、四中、五中全會(huì)精神，圍繞慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年和全面建設(shè)經(jīng)濟(jì)強(qiáng)省美麗河北新局面，組織引導(dǎo)廣大青年師生扎根中國(guó)大地了解世情國(guó)情省情、社情鄉(xiāng)情民情，在社會(huì)實(shí)踐中充分發(fā)揮青春力量和智力優(yōu)勢(shì)，通過實(shí)踐充分感受黨的奮斗歷程和偉大成就。經(jīng)校黨委研究指導(dǎo)下，2021年我校組織開展了大學(xué)生志愿者暑期主題實(shí)踐活動(dòng)。
體育學(xué)院中隊(duì)實(shí)踐地點(diǎn)：
靈壽·陳莊鎮(zhèn)
2019年暑期我們?cè)陉惽f鎮(zhèn)東村小學(xué)開展了社會(huì)實(shí)踐。今年，我們又來到了這里，繼續(xù)扎根基層，利用專業(yè)特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)為山區(qū)的孩子們帶來豐富多彩的體育課程和活動(dòng)，助力鄉(xiāng)村振興。
陳莊鎮(zhèn)，隸屬于河北省石家莊市靈壽縣，地處靈壽縣西北部，東連岔頭鎮(zhèn)，東南隔秋山、魯柏山與南燕川鄉(xiāng)為鄰，西接寨頭鄉(xiāng)，北接保定市阜平縣，行政區(qū)域面積160.81平方千米。
暑期社會(huì)實(shí)踐 我們來啦
我們準(zhǔn)備出發(fā)啦！
準(zhǔn)備工作進(jìn)行中...
2021.06.26
下午四點(diǎn)半，志愿服務(wù)隊(duì)準(zhǔn)時(shí)抵達(dá)了宿舍
在短暫的休息之后，各小組成員積極投入工作狀態(tài)。
各小組成員分工明確，在抵達(dá)宿舍之后分組進(jìn)行研討會(huì)，為第二天的實(shí)踐工作做了充足的準(zhǔn)備 。
跳繩
（楊龍義、李志堯、張文元、陳江鵬）
練習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作
周一:雙腳前跳、雙腳后跳，（單搖*5）
周二：開合跳、弓步跳
周三：彈踢腿、并腳左右跳
周四：長(zhǎng)繩繞八字
周五：車輪跳，交互繩
注意事項(xiàng)：跳繩是穿適當(dāng)?shù)姆b，運(yùn)動(dòng)鞋
充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)
注意正確的跳繩方法
注意安全，及時(shí)補(bǔ)充水分
跆拳道
（吳昊、李旭陽、渠曉穎）
周一：身體素質(zhì)練習(xí)，順帶串一些跆拳道知識(shí)
周二：橫踢前踢側(cè)踢基本腿法
周三：串聯(lián)一些腿法，前滑加橫踢等
周四：品勢(shì)，太極一章
周五：鞏固太極一章
注意事項(xiàng)：保證孩子安全的情況下教學(xué)
足球
（張蕊 李紹明 馬聰龍）
周一： 介紹基本足球知識(shí)、提升球感
周二：球感練習(xí)（顛球、踩球、拉球、跨球）
周三：技術(shù)練習(xí)（腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球、腳背內(nèi)側(cè)踢地滾球）
周四：球感練習(xí)(顛球、踩球、拉球、跨球)
周五：進(jìn)行小型踢球比賽，提高學(xué)生興趣。
注意事項(xiàng)：1.提前做好熱身活動(dòng)（膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)為主）做一些足球熱身游戲防止肌肉拉傷。
2.著裝要求：運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服
3.及時(shí)補(bǔ)充水分。
健美操
（張?jiān)骑w 權(quán)軒軒 邱銀祺）
周一: 基礎(chǔ)動(dòng)作熱身 縱跳、開合跳、后踢腿
周二：青春魅力健美操一，二個(gè)八拍
周三：青春魅力健美操三，四個(gè)八拍
周四：青春魅力健美操五，六個(gè)八拍
周五：青春魅力全套動(dòng)作。扣細(xì)節(jié)
注意事項(xiàng)：注意安全，及時(shí)補(bǔ)充水。為了避免在跳健美操時(shí)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，在運(yùn)動(dòng)之前一定要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。尤其是各個(gè)關(guān)節(jié)處的活動(dòng)，像踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等。還可以對(duì)容易拉傷部
位肌群進(jìn)行牽拉活動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)中肌肉拉傷。
到達(dá)陳莊鎮(zhèn)東村小學(xué)后，暑期社會(huì)實(shí)踐指導(dǎo)教師王利霞和梁帥帥老師同東村小學(xué)校長(zhǎng)與書記交流教學(xué)計(jì)劃。
27日志愿服務(wù)隊(duì)的同學(xué)們一起進(jìn)入村民家中進(jìn)行走訪入戶，和小朋友們共同游戲，和大人們一起聊聊家常。
志愿服務(wù)中隊(duì)進(jìn)入村民家中
在走訪村民家中，志愿服務(wù)中隊(duì)隊(duì)員們和小朋友細(xì)心交流，根據(jù)小朋友們的喜好偏向制定更細(xì)致的實(shí)踐計(jì)劃。
正式上課
下課之后，暑期實(shí)踐中隊(duì)的同學(xué)們進(jìn)行了第一堂課的相關(guān)總結(jié)和心得分享，互相交流經(jīng)驗(yàn)并持續(xù)完善改進(jìn)相關(guān)課程。
這個(gè)夏天
讓我們奔赴祖國(guó)的山河
把青春融進(jìn)黨的血脈
用自己的社會(huì)實(shí)踐
書寫下名為“青春”的詩篇
雖然此次暑期社會(huì)實(shí)踐
已經(jīng)結(jié)束
但我們的團(tuán)隊(duì)仍將
不忘初心，繼續(xù)前進(jìn)
探尋自我價(jià)值
不負(fù)青春，不負(fù)熱愛
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